Um dos poucos alimentos que são liberados de forma quase unânime por médicos e nutricionistas é a água. Bebê-la não tem contraindicação, mas alertado por uma rede social, eu que bebo muita água mineral,  andei olhando o rótulo de algumas marcas de  água mineral e me apavorei. Algumas marcas possuem muito sódio na composição e cabe lembrar que o sódio causa retenção de líquidos, o que leva ao aumento da pressão arterial.

 

 

Acho que vou ter que diminuir um pouco a quantidade de água mineral que bebo.